Yoga, der Weg zur Einheit, Liebe und Harmonie
Befreie Deinen Körper und Geist durch Yogasübungen!
Die Bewegung tut gut nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Sie hilft dem Körper gesund and den Geist entspannt. Die Yogaübungen von uns sind darauf ausgelegt, Deinen Körper flexibel zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und Blockaden zu lösen. In Kombination mit den Atemzügen und Achtsamkeit werden die Yogaübungen Deinen Geist von Gedanken befreien, Stress abbauen und Dich zurück in Deine gegenwärtige innere Ruhe bringen.
Die Verbindung mit der Natur beruhigt den Geist und verstärkt die innere Kraft.
Wir kommen aus der Natur, wir sind die Natur und wir können nicht ohne die Natur leben. Unser Köper besteht aus den natürlichen Elementen, wie Erde, Wasser, Feure, Luft und Weltraum. Sie interagieren miteinander und erschaffen unser Sein jeden Moment neu. Die Verbindung mit der Natur verstärkt diese Elemente in unserem Körper und Geist, um den Körper start, flexibel und den Geist friedlich und fröhlich zu unterstützen.
Geh einen Spaziergang im Wald oder Park oder am Strand. Mach Urlaub lieber im Ruhegebiet oder iss Dich mehr Obst und Gemüse,... Das macht Dich bestimmt nicht nur gesunder sondern auch entspannter und fröhlicher.
Schenke anderen Menschen Verständnis und Liebe!
Schön, dass wir alle zusammen auf der Welt sind. Jedes ist eine einzigartige Schöpfung aus dem Universum. Keiner ist perfekt, wie er/sie es wünsch, aber wir sind alle schön, so wie wir sind. Yoga öffnet das Herz, um andere Menschen, andere Ideen, andere Überzeugungen und andere Lebensstile willkommen zu heißen, um voneinander zu lernen und die Schönheit zu sehen.