Yogasübungen für Jahreseiten

Yogasübungen für Jahreseiten · 02. November 2021

Liebe Yogasfreunde, Der Herbst bringt uns nicht viele hübsche bunte Blätter sondern auch kaltes Wetter. Mit dem sonnigen Wetter ist es wunderbar einen Spaziergang im Wald oder im Park zu machen, natürlich mit der wärmen Sportskleidung kann mann gut eine Stunde Yoga draußen noch machen. Um unsere Gesundheit zu schützen ist es wichtig nicht nur wärme Kleidung zu tragen, gute Ernährung zu bekommen, sondern auch regelmäßig Yoga und Bewegung zu machen. Das Immunsystem spielt eine große...