Gesund und Glück wüscht Jeder seblst aber hat versiechdene Wegen zu erreichen. Solche Menschen glauben, dass mit viel Geld kann man alles kaufen, eben Gesundheit und Glück. Deshalb arbeiten sie tot-fleißig für Geld und denkt er nicht dübernach über Gesundheit und hat er keine Zeit für Familie und seine Hobbys. Alsbald hat er seine Gesundheit verloren. Eben wenn er viel Geld hatte, wäre es zu spät seine Gesundheit zu haben und das Leben zu genießen. Solche Menschen glauben an Gott, dann denken sie, dass eben ihre Gesundheit und Glück ihnen ihr Gott schenkt und beten gerne für es. Diese Menschen sind extreme Beispiele für was nicht realistisch im Leben. Merere Menschen sind selbstverständlich, verantwortlich für ihre Gesundheit und Glück und sie machen mehr Order wenig wie sie wissen und können. Hier sind 5 gesunde Gewohnheiten von Yogis (die Yogasmeister 🧘♂️)
1. Wer geht früh ins Bett, der hat gute Ruhe-Nacht.
Wie die Energie in dem Körper und in dem Universum funktioniert, geht der Körper langsame zur Ruhe ab 20:00 Uhr und am besten geht man zwischen 21:00 Uhr und 22:00 Uhr ins Bett. Dann kann alle Organe des Körper sich ausruhen und wieder-erschöpften. Das ist ja abstimmt von der traditionellen Süden Medicine.
2. Wer steht früh aus, der hat nicht nur einen längeren Tag sondern auch Gesundheit und Reichtum.
Wie Funktioniert das? Der Grund hier ist die Luft am Morgen ist am saubersten und die Energie des Universium und der Umwelt ist am Positivisten. Deswegen bekommt der Körper und der Geist beste natürcliche Nährung. Sodass funktioniert der Körper und aktiviert der Geist am besten. Wenn man gesund, friedlich und klug ist, hat man viele neue kreative Idee beim Arbeiten. As folgen kann mann effektiver arbeiten und erfolgreich sein. Gesundheit und Reichtum sind nur zwei Symbole für das Erfolg. #
3. Wer übt Yoga jeden Tag, er hat Gesundheit, Entspannung und Weisheit.
Ja, das kann mann nur direkt erfahren zu glauben. Als meine persönliche Erfahrung, Yoga ist mein tägliches Leben um Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden und Weisheit zu erreichen. Diese nie mann kann in seiner Hande stets halten, allerdings muss man regelmäßig Yoga üben zu erreichen.
4. Wer nährt sich gut und gesund, er hat sowohl Gesundheit als auch inneres Glück.
Das Essen spielt eine wichtige Rolle für den Körper zu seinen und richtig funktionieren, weil es dem Körper Lebensenergie durch Nährungen gibt. Die Nährungen haben nicht nur Nährstoffe sondern auch empfindliche Lebensenergie. Zum Beispiel, die Pflanzen haben friedliche Energie als die Tiere. Heutzutage zeigen mehrere Studien, dass die veganische and vegetarische Diätsformen sind langfristig gesunder and die fleischige Diät, Meine persönliche Erfahrung hat mir überzeugt, dass kann man die Tieresprodukte langfristig reduzieren und durch die Zeit wird man daran gewohnt mit wenige Fleisch oder Tieresprodukte in Allgemein zu verbrauchen. Am Mittag und Nachmittag ist der disgestive Feuer des Körper am stärkten, darum kann man die Tieresprodukte vom Mittagessen richtig verdauen. Wenn man am Abend oder eben später noch ein Stück Fleisch essen, macht es der Körper total müde wegen der schweren Verdauung.
Essen kann man gesund und glücklich macht, das habe ich selber erlebt und würde Dir empfehlen, dass isst Dich gesund! und genieß das entspannte Verdauungsprocess. Die Organe, besonderste die Darm beeinflussen Deine Launen, deshalb, Isst Dich glücklich!
5. Wer wohnt in Jetzt und Hier, der hat nicht vermisst.
Das Leben ist immer in Jetzt und Hier. Was Du über Deine Vergangenheit denkst ist nur Deine Erinnerung, die schon vorbei ist. Was Du über die Zukunft denkst ist leider nur Deine Fantasie. Was wirk in der Realität passieren kann viel anders sein. Jeder Moment wenn Du irgendwo denkst, vermisst Du was bei Dir aktuell passiert. Das Leben ist jeden Moment stets anders. Nur mit Achtsamkeit kannst Du dein Leben absolute erlebt, dieses Lebensstil Dir zur innere Ruhe und Weisheit. Dein Glück liegt nicht woanders oder ist abhängig vom Jemandem or Jedem, sonderns es ist in Hier und Jetzt als Deine Natur.
Jedermann ist unterschiedlich und hat seine eigenen Wissen, Werte, Glauben, Gewohnheiten und Lebensstil. Oben sind 5 empfohlene Gewohnheiten von Yogasstil, die täglich üblich zu Yogis und Yogasfolgender gehören. Ich hoffe, es Dir hilft, um Deine eigene gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Leb gesund und glücklich! Genieß das Leben!
Liebe Grüße
Deine Thuy
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