Thuy Dao

Ich bin Thuy Dao und komme aus Vietnam, wo ich vor 15 Jahren meinen spirituellen Weg begonnen habe. In dieser Zeit kam ich zum Buddhismus und war fasziniert von der Philosophie und habe darüber die Vipassana Meditation Technik gefunden. 2016-2017 habe ich an mehreren Vipassana Kursen teilgenommen und dabei 500 Stunden Meditationspraxis gesammelt. Das hat mich auf den Weg zu mehr Achtsamkeit geführt und danach lebe ich bis Heute. Dank dieser Lebenskunst bin ich gesunder, friedlicher und habe mehr Lebensfreude. Auf dem spirituellen Weg habe ich Yoga entdeckt und fand es wunderbar, weil Yoga mehrere Aspekte von meinem Dasein ergänzt. In 2016 habe ich mich dafür entschieden meine Manager-Stelle in Verstrieb und Marketing aufzugeben um Yogalehrerin zu werden. Danach habe ich die intensive  Yogalehrerin-Ausbildung bei Sivananda Yoga in Dalat, Vietnam absolviert. Nach der Ausbildung habe ich über 4 Monate in Sivananda Yoga vollzeit gearbeitet. Dort habe ich viel gelernt und geübt nicht nur von Yogaübungen sondern auch wie man Yoga gut unterrichten kann. Ich habe auch bei Sivananda Yoga die Weiterbildungen für Schwangerschaft, für Kinder und für Senioren absolviert. 

In 2018 bin ich nach Deutschland umgezogen und seit Januar, 2019 unterrichte ich Yoga für verschiedene Gruppen und Arten.

Seit Sommer 2020 bieten wir Yoga in Freien im Schlossgarten und am Rheinufer in Mannheim an. Wir freuen uns, dass es mehr und mehr Interesse und Nachfragen gibt.

In 2021 habe ich das Yoga Weiterbildungsprogramm "Inner Engineering" von Sahdguru absolviert and übe bisher noch diese Technik. Das bereichert meine Yogaunterrichte für meine Kunden-innen. 

Für mich ist Lernen grenzenlos, deshalb habe ich in 2022 mehrere Weiterbildungen in Ernährungsberatung, Craniosacral Therapie und Faszienstraining absolviert, um mich selbst weiter auszubilden und meinen Kunden-innen mehr anbieten zu können. Besonders im July  2022 hatte ich einen inneren spirituellen Ruf nach Indien für weitere Entwicklung. Dank des Rufes habe ich eine 300 Stunden Yoga Lehrerin Ausbildung absolviert und viel dabei gelernt. Ich bin jetzt zertifiziert als 500 Stunden-Yogalehrerin, Ernärhrungsberaterin und Faszientrainerin und möchte meinen Kunden-innen alles anbieten, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu stärken. 

Im März 2023 habe ich in der Akademie für Sport und Gesundheit eine Ausbildung zur Pilates Trainerin absolviert. Das Prinzip des Pilates Trainings eignet sich gut um es in die Yoga Praxis einfließen zu lassen, speziell um die Rumpfmuskulatur und Körperhaltung zu verbessern. In einigen Kursen lasse ich dieses Wissen nun einfließen.

Nach meine eingene Theorie und Praxis für 02 Jahre im Yin Yoga habe ich im September 2023 die Yin Yoga Lehrerin Ausbildung mit der Akademie für Sport und Gesundheit absolviert und biete das Yin Yoga sowohl als eine Yogastunde als auch Yin Yoga als eine Elemente in dem Flow für die ganzheitliche Gesundheit an. 

Nach meiner Yogakurse für Rückbildungen und Schwangerschaft wollte ich mein Wissen und Erfahrung über Beckenbodentraining erweitern und vertiefen, daher habe ich in September, 2024 mit der Akademie für Sport und Gesundheit die Weiterbildung als Beckenbodentrainerin erfolgreich absolviert.

Ich bin sehr froh, dass ich das erweitertes Wissen und die Vielfalte Erfahrungen in meine Yogastunden bringen kann., um mehr Vorteile für die Teilnehmenden anzubieten. 

Nebenan Yoga biete ich vietnamesische Kochkurse an und male ich Mandala als Hobby in meiner freie Zeit.

Fragen und Interesse schreibe bitte mir eine Nachricht:

Mobil: 0157-39465586

E-Mail: hereandnowyogalife@gmail.com

Warum Here and Now Yoga?

Das leben im Hier & Jetzt ist ein Zentrales Element unserer Philosophie. In der Hektik des Alltags verliert man viel zu schnell den Zugang zu sich selbst.

Mit Achtsamkeit in bewusstem Erleben durch das Leben gehen.

Eine Möglichkeit zu geben sich der Ablenkungen und Reizüberflutungen des Alltags für eine Weile zu entziehen um zu sich selbst zu finden und Energie zu schöpfen, das ist es was wir mit Here and Now Yoga anbieten möchten.